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修行在生活

今天來講講關於修行這件事,

以前小時候我對修行的定義基本上受電視電影影響很多,

覺得就是要像和尚一樣每天敲木魚誦經,

不然就是像達摩祖師爺一樣打坐個長長久久不為所動,

再者,就是窩在深山裡面當個隱居高人,諸如此類等等,

小時候的我,以為這樣才是修行。

長越大才越明白,真正的修行到底是什麼。

所謂的修行,不在任何地方,不限任何形式,它就在我們的生活裡。
曾經我遇過一個特別的人,是一位在靈修領域上專研很多年的女士,

只要講到關於身心靈的領域,她的眼睛都會閃閃發亮。

很自然的,她當然也參加過很多種類的身心靈的課程,

有宗教的,也有非宗教的,總之,她接觸了很多,

除此之外,她也有在接個案幫人家處理一些關於身心靈方面的問題。

但是我發現有一點很奇特的地方,那就是~這位女士的人緣並不好,

也許說人緣不好並不洽當,因為她本就是個不怎麼喜歡與人接觸的人。

當時我印象很深刻的是,有一個她的個案問她問題,

她請對方回去好好的靜坐以及自我檢視,

當下她有點發怒,說,一路走來,她付出了很多心力與時間在這些上,如果什麼都不付出與努力,就想要有成果,是不可能的。

嗯~說真的我當下很認同她的話,

因為我也遇過很多來找我的人,都只是想要立即的改變狀況,

但對於改變狀況要做的努力卻無心無力,

所以對於這位女士的這番話,我很有感觸。

可是有點很奇異的是,雖然這位女士已經走在靈修領域很久,甚至已經被很多人尊稱為老師並且備受景仰了,

但她並不快樂。

就彷彿全世界都欠他一樣,我發現,她對每個人都有敵意,

因此無意間,她直率的言詞也引發了某些人的不滿。

有一次,她與一個找她諮商的人有了一點爭執,

事後因為對方有東西遺落在她的工作室,所以她和那人約定在某個時間見面,物歸原主。

等到約定的時間到的時候,這位女士卻沒有出現,也沒有電話連絡。

直到那位與她約定的人透過我來找這位女士,

女士才請我幫她把東西還給對方。

我很疑惑,為啥她不自己去?

結果女士的答案是~那位與她有爭執的人,讓她內在有很多情緒反應,她看到了自己的許多東西。所以她要靜坐、要好好做功課,好好地觀看自己。

當天他沒赴約也沒提前跟人家說,是因為她在家裡「做功課」去了。

我暈…..當下頭上真的有烏鴉飛過。

事後,那位幾乎等於被爽約又被遲到的人當然更生氣,

我想,我終於知道為什麼女士的人緣不好了。

其實這樣的人很多,尤其是在宗教團體裡面,

我們會很容易看到很多都在當志工、為人付出的人,

雖然都在外面奉獻,卻沒有回到自己的生活中好好的面對自己的一切問題。

修行,並不是當遇到問題時就以看到自己的什麼為理由,進而退縮到自己的世界裡面,而是好好地面對當下。
回到那位女士的例子來講,不用扯到什麼身心靈領域,也不用扯到什麼修行,

這些人與人之間的相處、摩擦以及問題,

並不會因為你在家裡敲敲打打或是內觀靜坐,就會解決。
真正的解決之道應該是面對和溝通吧~

除此之外,明白自己為什麼被這件事影響,有什麼情緒,就是一種內觀。

我們常常以為要做什麼特定的事或是艱困的事,才是修行,

然而實際上,修行就在我們的生活中,

情緒是很好的指引師,當我們有情緒時,

當下每一刻的每一件事,如何面對如何抉擇,如何看到自己那被內在模式所影響的選擇,

這是遠比那些處在高山險峻裡修行來的更難的。

曾經,有一個很虔誠在自己宗教裡面的人這麼跟我說:「我這輩子,勢必要成佛。」

為此,他每天都很用心地修早課晚課,也很認真地每天打坐。

這種意念和願景,並不是不好,只是當所謂的修行是為了達到成佛的目的時,

很容易就會失去本心了。

因為實際上,我們每個人都是佛,

當有一天,我們能意識到自己是人類,無所謂成不成佛,那麼,就真的成佛了。

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